Det finns nästan inget bättre för kropp och själ och mer läkande för psyket än att med en dåres envishet röra på sig regelbundet, för då kommer så mycket annat inombords i rörelse och klarnar till insikter

Det finns för min del sällan plats för några undanflykter och näst intill noll motiveringar för att jag inte… ska ta på mig skorna och ge mig UT varje dag för UT måste jag bara, fast det ibland tar emot både här och där. För jag vet hur bra jag mår och känner mig efteråt när jag tagit en längre snabb promenad. För jag älskar att vara ut i skogen där jag känner att jag, liksom allt det andra levande, är en del av den och att vi i en särskild mening liksom delar samma puls och andetag. Den känslan gillar jag att vara inbäddad i.

 Så i dag blev det en lång promenad genom ett nästan obarmhärtigt kallt, men som alltid så idylliskt och vackert Timmernabben. Bara ett litet titthål mellan mössa och halsduk och på hemvägen fick vi skydd av skogens varma, snälla kofta. Såg ett mindre sällskap gulliga koltrastar som med beundransvärd skicklighet lyckats hållas sej kvar på en tallgren i den hårda blåsten och jag gav dem min fulla beundran.

Det där känner man igen tänker jag, för ibland stormar det rejält i tillvaron och då gäller det att hålla sej kvar på sin gren, förutsatt att man för tillfället sitter på den rätta… för det där att tappa balansen och falla, det kan ibland bli för kostsamt, för kännbart. Fast då och då behöver man förvisso ödmjuka sig, hoppa av en alltför överskattad hög häst och jorda sig i en kännbar markkontakt igen. Och då har man ofta också skäl att byta gren och position i tillvaron.

Men nu ska jag plocka fram 15-åringen i mej och lyssna på underbara Bee Gees och bara njuta…! Det finns inte mycket annat som kan ge mig såna naturliga energikickar och så mycket hjärtero som GO, BRA, BERÖRANDE och njutbar PÅ RIKTIGT – MUSIK och det fanns det gott om på 60 – talet det kan jag tala om. Men detsamma tycker nog de flesta om den tid när man var ung i världen och ofta  så där skönt sorglös ! Och för mig blir känslan förstås särskilt stark när låtar är omslutna av gamla härliga minnen vars upphov och kärna en gång i tiden gav mig vingar!